Альпинизм

"Вертикальный ШАГ"

КУРС НАЧАЛЬНОЙ ВЫСОТНОЙ ПОДГОТОВКИ 

"Красоты гор легче воспринимать без страха перед высотой, но
в полной гармонии с природой и понимании её. "

 

• Занятия легки и интересны для всех возрастных групп: дети старше 10 лет, подростки и взрослые.
• Интересно проходят семейные занятия.
• Полезно пройти данный курс подросткам призывного возраста .
• Курс состоит из четырех частей:
  - Начальная высотная подготовка ,
  - Основы использования альпинистского снаряжения,
  - Походно-тренировочная часть.
• Снаряжение:
  - лучше начинать со своим снаряжением,
  - возможна аренда снаряжения
• Протяженность занятий :
  - сами рассчитываете свое время и возможности,
  - увлечение приходит через 3-4 занятия,
  - спустя год занятий по 1 разу в неделю приходит уверенность.
• Финалом курса является выезд в настоящие, живые горы с применением и закреплением полученных практических навыков.
• Цели курса:
  - физическое укрепление организма,
  - гармонизация психики и сознания,
  - развитие решительности и смелости,
  - развитие внимательности к себе и ближним,
  - воспитание ответственности за свои слова и действия,
  - воспитание ответственности за жизнь партнера или доверенную группу людей,
  - развитие самостоятельности,
  - укрепление и развитие силы воли, веры, доверия, надежности,
  - развитие сплочения в группе,
  - развитие терпения и выносливости,
  - оздоровление и очистка организма
  - изучение основ оказания доврачебной помощи.
• Для фотографов и видео операторов предусмотрены специальные занятия по работе с техникой и снаряжением на высоте.