Частые ошибки

• Сгорбленное положение спины
• Наклон вперед
• Не осознанные движения руками
• Прямые в коленях ноги
• Неправильный угол постановки креплений
• Неправильный угол наклона задника крепления
• Слишком широкая стойка
• Дёрганность движений (суета)
• Посадка на хвост (загрузка задней ноги)
• Несвоевременная перекантовка
• Скованность тела
• Движения не всем телом, а только ногами
• Скобление склона (подметание)
• Невнимательность к спускающимся (столкновения)
• Катание без шлема
• Катание без защиты
• Катание на склоне не своего уровня
• Низкий уровень физо
• На подъезде к подъемнику не тормозить
• В заезд на подъемник на скорости не въезжать
• По лыжам и доскам не ходить
• Скай пасс из карманов не доставать - частые потери
• На сидения и с сидений не прыгать
• В руках доску не возить (подниматься с пристегнутой доской (передняя нога))
• Защитную раму кресельника опускать всегда
• Во время подъема бугель все время держать рукой
• При подъеме на бугеле маневры на доске не делать
• На бугель-подъемник без подготовки не заходить
• С кресельника съезжать быстро и только по прямой

Обучение: ---------------------- программа курса, места проведения занятий, требования;
Снаряжение:  Сноуборд: фрирайд, карвинг, слалом, слалом гигант;
                      Крепления: фрирайд-фристайл, карвинг-слалом;
                         Ботинки: фрирайд, карвинг-слалом;
                          Одежда: термобельё, носки, толстовка, куртка, штаны, маска, варежки, шапочка;
Защита: ------------------------- голова, глаза, спина, копчик, колени, грудь, локти, плечи, кисти;
Дополнительно: ----------- физическая форма, лучшее время катания, терминология, сравнение склонов, сигналы, ошибки, самовосстановление    
                                        после травм.

Где кататься в Москве и области

Главная страничка       Написать письмо

детские летние лагеря детский отдых обучение плавание сноуборд горные лыжи дайвинг летние детские походы лагеря зимние лагерь консультирование родителей эко туризм тренинг подготовка ассистентов инструктора инструкторов вожатых дополнительное образование наши мероприятия и программы на портале Земная Жизнь

Copyright © 2009
 [Orca - Russ-Info - Optima-R-in].
All rights reserved.