Требования

Отправить заявку на обучение

• Все делаем постепенно
• С инструктором не спорить - не тратить свое и чужое время
• Выбирай склон по своему уровню
• Жесты руками обязательны
• Правило 5х5 (кататься на дистанции не ближе 5 метров или  5 секунд)
• Поднимаешь скорость - поднимай маневренность
• Экстренное торможение из любой позиции
• Заранее договорись о встрече при потере
• Выясни где на склоне врач
• Выясни где туалет
• Выясни где теплое помещение (при обморожениях)
• Не переохлаждаться на склоне
• Не кричать (отвлекать и отвлекаться)
• Не сидеть на середине склона
• После падения не разлеживаться
• Группой на спуске склона не собираться
• Не отвлекаться при спуске
• Не отвлекать других при спуске
• Не подрезать едущих медленно
• Склоны не «подметать»
• На лыжи и доски не наезжать
• За ограждения не заезжать
• По закрытым склонам не ездить
• По лесу не ездить (особенно вечером)
• К обрывам и краям склона не подъезжать
• Не ругаться матом и не конфликтовать
• Больные к тренировке не допускаются
• Без защиты к тренировке не допускаются
  (минимум: спина, копчик, шлем, очки, варежки - сноубордические , а не горно лыжные!)
• На тренировке не курить
• Не трезвые не допускаются
• Если новичок - на крутые склоны не выходить
• Столкнулись - извинись и спроси партнера о состоянии
• Ни кому не завидовать, работать только над собой
• Не расстраиваться по неудачам - иначе все пройдет без вас
• Не теряй инструктора из вида
• Если упал - быстрее вставай, не держи инструктора и всех
• Быть всегда собранным и внимательным
• Не понял - спроси
• Понял - покажи сигналом, не кричи

Обучение: ---------------------- программа курса, места проведения занятий, требования;
Снаряжение:  Сноуборд: фрирайд, карвинг, слалом, слалом гигант;
                      Крепления: фрирайд-фристайл, карвинг-слалом;
                         Ботинки: фрирайд, карвинг-слалом;
                          Одежда: термобельё, носки, толстовка, куртка, штаны, маска, варежки, шапочка;
Защита: ------------------------- голова, глаза, спина, копчик, колени, грудь, локти, плечи, кисти;
Дополнительно: ----------- физическая форма, лучшее время катания, терминология, сравнение склонов, сигналы, ошибки,
                                        самовосстановление после травм.

Купить снаряжение в Москве

с августа 2009 приглашаем на новый сайт Команды Экстрим Фактор

Главная страничка       Заявка на обучение

детские летние лагеря детский отдых обучение плавание сноуборд горные лыжи дайвинг летние детские походы лагеря зимние лагерь консультирование родителей эко туризм тренинг подготовка ассистентов инструктора инструкторов вожатых дополнительное образование наши мероприятия и программы на портале Земная Жизнь

Copyright © 2009
 [Orca - Russ-Info - Optima-R-in].
All rights reserved.